agosto 14, 2020 PodologíaSalud

Somos más ingenuos de lo que parecemos en lo que respecta a nuestros pies. Creemos que son invencibles porque se quejan poco y que lo peor que nos puede pasar usando un mal calzado es tener algunos callos, bolsas, heridas y un mal rato. La realidad es distinta. Existen distintas patologías que puede causar usar un calzado inadecuado.

¿Qué tipo de patologías puede causar un calzado inadecuado?

Como introducíamos, tendemos a pensar que si un calzado es inadecuado lo notaremos directamente en los pies. Pero esto no es correcto. Las patologías que puede causar usar un calzado inadecuado se extienden a muy diversas zonas alrededor.

Afecciones causadas por el uso de mal calzado

La sobrecarga en la zona del gemelo no es una de las patologías que puede causar un calzado inadecuado que más lejos está. No solo puede aparecer en este músculo, también en otros, incluso en la espalda. Sí, así de importante son los zapatos que utilizas.

Juanetes

Una ampolla es temporal, un juanete no, al menos no se elimina con tanta facilidad. Los juanetes son una de las afecciones más recurrentes. Sobre todo, se asocia al uso de tacones de punta estrecha, pero la realidad es que se produce cuando se agranda la articulación de la base del dedo gordo del pie.

Tendinitis plantar

La tendinitis plantar es otra de ellas. Se produce cuando la planta del pie se estira o se sobrecarga en exceso. Es también conocida como fascitis plantar y el uso continuado de sandalias facilita su aparición. Para evitar exponernos a ella se recomienda que se utilicen sandalias que tengan un tacón de alrededor de 3,8 centímetros.

Hongos

Utilizar calzado inadecuado no solo tiene que ver con utilizar malos materiales, tacones muy altos o zapatos muy planos. También tiene que ver con no adecuarlo a la temperatura para que el pie esté en perfecto estado. Si en verano o cuando hace calor sueles llevar zapatos cerrados, es bastante posible que termines teniendo hongos en los pies. Si no puedes evitar utilizar los zapatos cerrados, escoge modelos que sean lo más traspirables posible, así como calcetines con las mismas características.

Otros problemas relacionados con el uso de calzado inadecuado

Además de lo anterior, si usas calzado de mala calidad y que no se adapte a las necesidades de tu pie, te arriesgas a sufrir:

  • Lesiones
  • Dedos en garra
  • Acortamiento del tendón de Aquiles
  • Dolores en las rodillas
  • Edemas e hinchazón en pies y tobillos
  • Uñas encarnadas
  • Dolores diversos en la planta del pie.

Es importante que el calzado que elijas no solo sea bonito, también debe ser bueno para tu salud.

 

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¿Qué es un podólogo?

Toda parte del organismo humano cumple una función irremplazable, pero no todas cuentan con un profesional especializado en su tratamiento. Nuestros pies tienen ese inmenso privilegio, y el profesional dedicado a su cuidado es el podólogo

¿Qué es la podología?

La Podología es una rama de la ciencia médica que tiene por objeto el estudio de las enfermedades y alteraciones que afectan al pie. Antiguamente a las personas que se dedicaban a la Podología se les conocía como «callistas». Este término hoy en día ha quedado obsoleto hoy en día debido a que las competencias adquiridas por el podólogo son bastantes más amplias que al tratamiento básico de durezas o «callos».
Desde 1988 la podología es una rama de la ciencia médica que se estudia en una diplomatura de 3 años (próximamente pasará a ser Grado de 4 años como adaptación al espacio europeo según el Tratado de Bolonia).
El podólogo es un profesional cualificado que ha sido preparado para la prevención, diagnóstico, tratamiento y rehabilitación de las condiciones anormales de los pies y de los miembros inferiores. Actúa también en la prevención y corrección de las deformidades de los pies.

Qué es un podólogo? Y la podología?
Los motivos de consulta más frecuentes

  • Las infecciones por hongos de las uñas de los dedos de los pies (onocomicosis). Su tratamiento y curación permanente es generalmente bastante difícil por ser una infección rebelde, y por lo general requieren de antifúngicos orales.
  • Las onicocriptosis o encarnación de las uñas, que son muy dolorosas y pueden llegar a provocar diversas infecciones.
  • La bromhidrosis, afección de la piel provocada por la descomposición de la sudoración, provocando un característico olor fétido.
  • El pie de atleta, cuyo nombre científico es tinea pedis o tiña de los pies. Una infección por hongos muy frecuente, en muchos casos bastante rebelde. Comienza generalmente en los espacios interdigitales, pero puede invadir un área más extensa. La piel afectada presenta un aspecto macerado y puede cursar con ampollas (vesículas).
  • Los callos (helomas) son durezas (hiperqueratosis) en una zona superficial circunscrita, producidas por un traumatismo repetido, generalmente a causa de una prominencia ósea o un defecto del calzado.

¿A quién puede tratar un Podólogo?

  • Es aconsejable a todas las edades realizar un revisión anual de los pies aunque no haya ninguna molestia, simplemente para confirmar que todo está bien, aclarar dudas que se tengan sobre el cuidado de los pies, cuál es el calzado más adecuado o cualquier otra cuestión que se pueda presentar.
  • Siempre que duela un pie hay que acudir al podólogo : dependiendo de la edad puede tratarse de un problema diferente.
  • Los podólogos no tratan sólo a las personas mayores.
  • Un podólogo puede ayudar a personas de cualquier edad: en cada etapa de la vida se pueden presentar problemas diferentes.
  • En los recién nacidos y durante los primeros meses de vida comprueban que el crecimiento de las uñas sea normal y que no aparezcan problemas de encarnamiento.
  • En los niños el problema más habitual es el de los papilomas que se cogen en duchas o piscinas públicas y los problemas de pie cavo o plano.
  • Durante la adolescencia también son frecuentes las uñas encarnadas, los papilomas y las infecciones por hongos (pie de atleta).
  • En el adulto las patologías más habituales son:
    • las durezas en las plantas de los pies.
    • los problemas por una sudoración excesiva.
    • infecciones por hongos o bacterias.
    • uñas encarnadas.
    • pies planos o cavos que no se han tratado con anterioridad.
    • las fascitis plantares (dolores en el arco o en la zona de los talones de los pies).
    • lesiones deportivas mal curadas que sobrecargan el pie en determinadas zonas y provocan dolores.
    • inestabilidad de los tobillos que provocan esguinces repetidos.
    • pies cansados debido a algunos tipos de trabajos o actividades.
  • En los ancianos el calzado que se ha utilizado, los años de trabajo, los hábitos de vida saludables o no se reflejarán en la salud de los pies: se pierde la flexibilidad y el cuidado de los pies se vá haciendo más difícil. Las patologías más frecuentes serán:
    • Las durezas, clavos y «ojos de gallo» entre los dedos debido al uso de calzado incorrecto durante la juventud.
    • los juanetes, dedos en martillo, dedos en garra.
    • el aumento de presión en las plantas de los pies por pies planos o cavos que no se han tratado.

Tratamientos que puede proponer un podólogo

  • Generalmente los tratamientos que se proponen son conservadores, no agresivos y no duelen nada.
  • Se suele utilizar un instrumental muy variado que a veces puede asustar por sus dimensiones o sus formas (a veces punzante).
  • Quitar la piel dura de la planta de los pies o de los dedos no es doloroso ya que lo que se está quitando es piel muerta sin terminaciones nerviosas.
  • A veces incluso puede hacer cosquillas
  • El tratamiento de las uñas encarnadas puede ser molesto. En ocasiones se puede utilizar un poco de frío o anestésico en crema para poder cortar la uña clavada.
  • Este tipo de tratamiento se suele realizar en una sola sesión y el alivio de los síntomas es inmediato.
  • En ocasiones se debe recurrir a la cirugía : uñas encarnadas, juanetes, dedos en martillo, dedos en garra….Las molestias en el postoperatorio dependerán de cada caso y de la técnica empleada aunque en todos los casos se sale andando por su propio pie.                                                                                            

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