Escoliosis: causas, prevención y tratamiento desde la osteopatía y la nutrición
La escoliosis no debe entenderse como un castigo del cuerpo, sino como una forma de adaptación ante diferentes desequilibrios. La enfermedad refleja la respuesta más eficiente del organismo a lo que está sucediendo en su interior.
El cuerpo humano no es simétrico
Nada en la naturaleza es perfectamente simétrico, y nuestro cuerpo tampoco.
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La mayoría de las personas presenta un hombro más alto que otro.
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El 90% tiene el ilíaco derecho en mayor anteversión, lo que genera una pierna derecha algo más larga.
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Esta asimetría responde a la disposición de las vísceras: hígado a la derecha, estómago a la izquierda, colon ascendente y descendente con funciones distintas.
Por ello, todos tenemos cierta escoliosis fisiológica, que solo se convierte en problema cuando la curvatura aumenta.
Cuándo la escoliosis requiere atención
La escoliosis suele acentuarse en tres momentos clave:
Adolescencia
En plena etapa de crecimiento y cambios hormonales aparece la llamada escoliosis idiopática del adolescente, de origen multifactorial y con especial preocupación para padres y madres.
Menopausia
Durante esta etapa, la reducción de estrógenos activa a los osteoclastos, responsables de destruir hueso, favoreciendo la osteoporosis y aumentando la desviación de la columna.
Otras etapas de la vida
También puede aparecer por traumatismos, fracturas, cirugías abdominales o problemas viscerales.
Causas hormonales en la escoliosis idiopática
Estudios recientes sugieren que el origen puede estar en un desequilibrio entre hipófisis y epífisis, glándulas reguladoras del eje hormonal situadas sobre la unión entre el esfenoides y el occipital.
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Partos dificultosos o compresiones craneales tempranas pueden generar escoliosis craneal.
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Con el tiempo, el cuerpo compensa trasladando esa torsión al tronco.
Signos tempranos: plagiocefalia
La plagiocefalia (aplanamiento del cráneo del bebé) puede ser un factor predisponente.
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Lo primero: acudir al pediatra para descartar patologías.
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Después: visitar a un osteópata infantil, que trabajará liberando las suturas craneales.
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El uso de cascos ortopédicos no es recomendable.
Abordaje osteopático y cadenas musculares
El tratamiento osteopático de la escoliosis busca liberar bloqueos a nivel craneal, visceral y articular para reducir la necesidad de compensación de la columna.
En adolescentes
Se trabajan cadenas musculares clave: dorsal ancho, cuadrado lumbar, trapecio, escalenos y diafragma, además de pautar estiramientos para casa.
En menopausia
El objetivo es liberar disfunciones viscerales (estreñimiento, ptosis, cicatrices de cirugías) y prevenir la pérdida de densidad ósea con alimentación y suplementación adecuadas.
Nutrición y salud ósea
Una dieta para fortalecer los huesos debe incluir:
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Carnes ecológicas, pescado azul no de piscifactoría y huevos.
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Frutas, verduras, semillas y frutos secos.
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Vitamina D y vitamina K2 (esta última contraindicada en anticoagulados).
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Magnesio (almendras, cacao puro).
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Silicio (avena, tomates, cola de caballo).
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Vitamina C (frutas y verduras).
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Omega-3 (pescados azules, huevos).
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Agua mineral rica en oligoelementos.
Caso clínico
Una mujer de 45 años con escoliosis progresiva, mareos y dolores musculares presentaba como causa principal una gastritis. Su cuerpo se curvaba protegiendo al estómago.
El tratamiento incluyó:
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Nutrición: eliminación de lácteos, gluten y azúcares; suplementación con vitamina D, omega-3 y probióticos.
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Osteopatía: liberación del cráneo, diafragma y estómago.
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Reeducación muscular: estiramientos del dorsal ancho y cadenas posteriores.
Resultado: la progresión de la escoliosis se frenó y mejoró su calidad de vida.
Conclusiones
La escoliosis tiene múltiples causas: hormonales, viscerales, traumáticas o posturales. Antes de recurrir a una cirugía que fija la columna, existen alternativas seguras como la osteopatía, la nutrición y la reeducación muscular, que pueden mejorar la función corporal, disminuir el dolor y prevenir complicaciones.
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